Звоните: +7-903-526-19-01 +7-916-536-27-57

Category Archives: Упражнения

Post Image

Стопы: правильное положение и укрепление. Учителям читать обязательно!

Голеностопный сустав может двигаться только около 25 градусов наружу и 35 градусов внутрь от нейтрального положения. Почему это трудно поверить? Потому что в танцевальном контексте эти мельчайшие движения имеют огромный эстетический эффект. Они могут акцентировать движение, удлинить ногу, или указать […]

Read More
Post Image

5 самых распространенных проблем с осанкой (и их решение)

Почти все люди в современном мире страдают от проблем с осанкой. Практически у каждого наблюдаются нарушения осанки легкой и средней тяжести. Очень возможно, что и у Вас тоже есть легкие или средние нарушения осанки, которые могут повлиять на Ваше здоровье.
Так […]

Read More
Post Image

Делая прыжок

Немногие вещи впечатляют аудиторию также сильно, как взрывной прыжок с ногами в стороны (leap). Однако прежде, чем вставить такой прыжок в свою танцевальную связку, убедитесь, что вы делаете его правильно! Трейси Стэнфилд, преподаватель класса “Leaps & Turns” в Бродвейском Танцевальном […]

Read More