Десять вещей, которые я хотела бы сделать, когда я была Хайланд танцором
Я танцевала Хайланд с 4 до 24 лет… 6 дней в неделю между уроками, домашними тренировками и соревнованиями. Я занималась и другими видами спорта — плаваньем, хоккеем, нетболом, но это была моя первая любовь. Благодаря Хайланду я много путешествовала по […]
Read More
4 шага к идеальным ногам танцора
Ноги танцора. Они не просто длинные и тонкие. Они сильные. Они гибкие. И они вовсе не появляются легко сами собой.
В этой статье собраны четыре основных упражнения,прорабатывающие ваши ножки сверху до низу, с помощью которых можно добиться идеальных танцорских ног.
Поверьте экспертам!
1. […]
Стопы: правильное положение и укрепление. Учителям читать обязательно!
Голеностопный сустав может двигаться только около 25 градусов наружу и 35 градусов внутрь от нейтрального положения. Почему это трудно поверить? Потому что в танцевальном контексте эти мельчайшие движения имеют огромный эстетический эффект. Они могут акцентировать движение, удлинить ногу, или указать […]
Read More
5 самых распространенных проблем с осанкой (и их решение)
Почти все люди в современном мире страдают от проблем с осанкой. Практически у каждого наблюдаются нарушения осанки легкой и средней тяжести. Очень возможно, что и у Вас тоже есть легкие или средние нарушения осанки, которые могут повлиять на Ваше здоровье.
Так […]
Полезная информация
Свежие записи
- Приглашаем на спецкурс по сольному танцу Shady Glen Jig в июне!
- «Вересковый мед» в Театре Терезы Дуровой 25 и 26 ноября
- Новый учебный год с 10 сентября!
- Изменения в расписании!
- Начинаем новый учебный год!
Метки
Shady Glen ВКонтакте
Фирменные сувениры Shady Glen
 |  |  | |
 | |||
